Chi sono
Sono Giancarlo Bianco, Psicologo Clinico e di Comunità, laureato all'Università di Roma La Sapienza con una tesi sul Conflitto Relazionale Centrale (CCRT di Luborsky). Mi sono poi specializzato in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva di Ancona. Consapevole che la mente umana è molto complessa ho sentito l'esigenza di approfondire lo studio di vari modelli di intervento in Psicoterapia Cognitiva in particolare la Teoria dell'Attaccamento e dei Sistemi Motivazionali Interpersonali, la Teoria degli Schemi, l'Acceptance and Commitment Therapy, la Mindfulness, l'Emdr.
L' approccio che utilizzo per la cura della sofferenza mentale e la crezione del benessere parte dalla consapevolezza che siamo persone sofferenti non diagnosi psichiatriche.
Mi impegno a fornire un servizio di alta qualità e supporto per la tua crescita personale.
Inizia il tuo percorso per diventare piu grande più forte e più saggio
Che cosa è la psicoterapia?
La parola psicoterapia deriva dalle parole greche psychè (spirito, anima) e therapeia (cura). La Psicoterapia è un percorso di cura che comincia dalla consapevolezza della sofferenza vissuta dalla persona unita alla volontà di perseguire il proprio benessere e guarigione da ciò che ha prodotto dolore e sofferenza. Il trattamento psicoterapico prevede l'individuazione delle situazioni di vita che hanno caratterizzato l'insorgere del disagio e la comprensione condivisa del funzionamento mentale che causa disagio. Viene dunque predisposto un piano di lavoro terapeutico che si avvale dei modelli, strategie e tecniche più valide per ottenere il cambiamento nella direzione desiderata.
Perchè scegliere MindfulMind ?
Perchè..
• Utilizzo un approccio strutturato su più livelli. Non mi occupo solo dei sintomi ma lavoro anche sugli schemi che li alimentano, con un approccio collaborativo basato sulla Teoria dell'attaccamento, la Terapia Cognitiva degli Schemi, la Mindfulness, la Terapia dell'Accettazione e Impegno ACT, Emdr
• Sono specializzato in trauma e riparazione relazionale tramite Emdr
• Non utilizzo etichette diagnostiche, il mio focus è su come e perchè le persone hanno imparato a difendersi in determinate situazioni restando poi intrappollate in tali schemi di difesa. Lavoro su chiarezza emotiva e comprensione di sé
• Se hai già provato altre terapie senza sentirsi visto o compreso
• Se cerchi una psicoterapia che rispetti la tua storia, i tuoi tempi e la tua complessità
• ll mio approccio utilizza metodologie consolidate e scientificamente provate quali tecniche Cognitivo Comportamentali, Mindfulness ed EMDR.
• Quest’ultimo approccio Emdr in particolare è raccomandato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità per la risoluzione dei traumi.
• Sono impegnato a fornire le terapie più efficaci per aiutarti a superare le sfide e raggiungere il tuo pieno potenziale umano.
Cosa aspettarsi
Sostegno compassionevole e strutturato per adulti e giovani adulti che affrontano traumi, paura, ansia, bassa autostima o insensibilità emotiva.
Una conoscenza profonda di se stessi, un cambiamento del modo di reagire alle esperienze interne ed esterne, sentire e agire.
L'obiettivo è fornirvi gli strumenti per una vita più appagante e significativa.
Lavoro sui modelli e le convinzioni radicati nelle prime esperienze che influenzano le relazioni, l'immagine di sé e la regolazione emotiva.
Una terapia che si basa sugli schemi profondi, che supporta un cambiamento duraturo.
Lavoro mirato sulle ferite emotive radicate nella trascuratezza, abuso, genitorialità narcisistica o rottura precoce dell’attaccamento.
Un approccio che integra la Teoria dell'Attaccamento, Teoria degli Schemi e l'Emdr per modificare strategie di difesa di lunga data.
Tutto questo perchè voi possiate diventare più Grandi, più Forti, più Saggi ("Greater, Stronger, Wiser", J.Bowlby).
"Ho trovato un ambiente accogliente e professionale, dove mi sono sentito ascoltato e compreso. Grazie al suo aiuto, ho potuto affrontare le mie difficoltà e ritrovare il benessere."
Antonio, paziente soddisfatto